quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Aberta temporada infantil Surfbasic 2013.

Dia 26 de dezembro começa a temporada infantil 2013 da Escola Surfbasic. Com 5 anos as crianças já podem começar a surfar. O curso tem 5 aulas de 1h30, para as quais emprestamos todo equipamento (pranchas especiais). Na beira, com "água na canela", em forma de recreação, brincando, são trabalhados todos os fundamentos do esporte. As aulas acontecem de segunda a sexta as 11hs. As reservas podem ser realizadas pelo celular 51.8432.1553 direto com o professor Alexandre Bidart.





terça-feira, 13 de novembro de 2012

Dica Surfbasic: no próximo banho, muito protetor solar e pouca roupa,

Estamos em clima de verão, a temperatura da água do mar já está ótima. O banho pode ser no "pelo" ou veste em Capão da Canoa no Rio Grande do Sul. No próximo feriadão, 15 de novembro, muito protetor solar!!! E boas ondas!


quarta-feira, 31 de outubro de 2012

SURFFIT TRAINING BOARD

EQUILÍBRIO E FUNCIONALIDADE NA ATIVIDADE FÍSICA E NO TREINAMENTO

Prático e eficicaz o Surffit oferece a possibilidade de desenvolver a propriocepção e consciência corporal maximizando o treinamento do equilíbrio corporal total, e trabalho para os grandes grupos musculares e os músculos auxiliares de estabilização. Sua utilização pode ser feita em exercícios de diversas formas, com a possibilidade de acrescentar tubos ou bandas de resistência, barras ou halteres diversificando o treinamento.

Com uma área suficiente para uma boa base de apoio para os pés e estrutura que permite a adição de tubos e bandas elásticas, possibilita exercícios em vários planos de movimento durante cada exercício trabalhando efetivamente membros superiores e inferiores. Ao contrário de equipamentos convencionais, o Surffit associado às propriedades elásticas dos tubos ou bandas, oferece versatilidade e permite vários níveis de intensidade a cada exercício, oferecendo assim uma grande variedade de objetivos.O Surffit poderá ser adquirido no modelo Base, para o público em geral, e Performance, para o público de usuários avançados, atletas e esportistas. Com estas características o Surffit poderá ser utilizado na academia ou em casa, em grupos ou individualmente, criando uma grande variedade de rotinas de exercícios combinando com todas as necessidades do praticante.

Prof. Luciano Barakat
surffit@surffit.com.br  


sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Inscrições abertas o ano todo na Escola Surf Basic em Capão da Canoa

As aulas de surf acontecem o ano todo em Capão da Canoa na Escola Surf Basic. Para agendar uma aula, curso ou programa é só entrar em contato direto com o professor Alexandre Bidart, pelo celular: (51)8432.1553. As aulas podem ser realizadas em qualquer dia da semana, finais de semana ou feriados.


E a melhor notícia, é que em pleno mês de agosto, já estamos com um clima de "verão"; A água do mar já está esquentando e o sol brilhando mais forte.

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Estação Verão Sesc 2012 - Capão da Canoa, Tramandaí e Torres



O projeto é realizado desde 2004 pelo Sesc em parceria com a RBS TV nas praias do litoral sul e norte, totalizando mais de 450 mil atendimentos por ano. Seu objetivo é proporcionar áreas de lazer gratuito e diferenciado aos veranistas do litoral gaúcho, com atividades de caráter esportivo, ecológico e lúdico-criativo.
O Surf é uma destas atividades realizadas nas praias de Capão da Canoa, Tramandaí e Torres, com a orientação da equipe do professor Alexandre Bidart. Na experiência,  mais de 200 pessoas, entre, crianças, jovens, adultos, enfrentaram o desafio do esporte nas ondas no Estação Verão Sesc  2012.

Surf Basic: temporada 2011 em Capão da Canoa



quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Aulas no Villas Resort em Xangri-lá

A Escola Surf Basic vai até a sua praia! Reúna seus amigos, pais, tios, avós que levamos a Surfbasic para frente da sua casa. Maiores informações com o professor Alexandre Bidart: 51.8432.1553

Estação Verão Sesc 2010


O projeto é realizado desde 2004 pelo Sesc em parceria com a RBS TV nas praias do litoral sul e norte, totalizando mais de 450 mil atendimentos por ano. Seu objetivo é proporcionar áreas de lazer gratuito e diferenciado aos veranistas do litoral gaúcho, com atividades de caráter esportivo, ecológico e lúdico-criativo.
O Surf é uma destas atividades realizadas nas praias de Capão da Canoa, Tramandaí e Torres, com a orientação da equipe do professor Alexandre Bidart.


Verão 2011 na Surfbasic

Nos mêses de dez, jan e fev a Surfbasic conta com turmas pela manhã e tarde em Capão da Canoa.

Aprendendo a Surfar com a OI em Atlântida

A Surfbasic foi responsável pela atividade de verão realizada pela OI na praia de Atlântida no litoral gaúcho
Mais de 200 crianças, jovens e adultos  tiveram a oportunidade de experimentar o esporte dos reis, o surf.

Surf a partir do 5 anos



Como todo esporte, quanto mais cedo se iniciar melhor. Crianças a partir dos 5 anos já podem começar no surf. O principal pré-requisito é "banho de mar"; Se o pequeno já brinca no mar, nas ondinhas da beira, já está apto para "brincar" com uma prancha. Para evitar riscos, as pranchas de surf devem ser do modelo "softboard", que são pranchas produzidas com materiais especiais, macios, com dimensões avantajadas na espessura, largura e comprimento em relação as convencionais e quilhas flexiveis. Lembre sempre que, as crianças nesta idade ainda não tem noção de perigo, ao mesmo tempo que, as experiências nesta fase podem deixar traumas por longo tempo. A prancha e as ondas certas, um pouco de conhecimento didático, técnico e psicológico são fatores facilitadores para a aprendizagem segura. Devagar na brincadeira, que cada um tem seu tempo para aprender e se soltar no mar.


Surf orientado a partir dos 6 anos


A partir do 6 anos as crianças já começam a dominar a prancha. sozinhas. Com "softboards" a segurança é garantida. Lembramos que, as crianças SEMPRE devem estar acompanhadas por um adulto no mar. A diversão é garantida.

Surf no inverno em Capão da Canoa

O surf é práticado o ano todo em Capão da Canoa. No inverno a praia fica vazia e os maiores frequentadores da orla, são os surfistas. Para surfistas iniciantes, o frio pode atrapalhar um pouco, mas é a época de muita onda; E para surfistas experiêntes, o inverno é a melhor temporada do ano de ondas. Falou em frente fria, é sinal de swell de sul e ondas de qualidade.

terça-feira, 12 de junho de 2012

Wetsuit: roupa de neoprene - Obrigatório o uso no inverno para Surfar.


Para quem pretende surfar no inverno no Rio Grande do Sul, é fundamental uma boa e quente roupa de neoprene. O mar por aqui “gela”!!!
O mercado hoje oferece muitas marcas, modelos e valores. Agora a maior dúvida de todo surfista, principalmente o iniciante, é qual a melhor opção para enfrentar a areia e o mar gelado, o vento minuano “cortando” e o sol fraco.
As wetsuits (roupas de neoprene ou borracha) são desenvolvidas e testadas para as mais diferentes variações de temperatura. A função do neoprene é manter o calor do corpo e não deixar a água e o frio penetrar; Funciona como um isolante térmico, mas depende muito do condicionamento físico do surfista. Se este ficar muito tempo sem se mexer, parado, sentado na prancha, o corpo não produzirá energia, calor, e assim começará a esfriar, limitando o seu tempo no mar.
A temperatura da água, o vento, o sol, o tempo nublado, chuva, são variantes do tempo que influenciam diretamente na eficiência da roupa.
No litoral gaúcho a temperatura média é 15 graus e do mar 10 graus ou menos, no inverno, agora nos dias bons mesmo de surf, que normalmente são durante o ápice das frentes frias, o vento polar, conhecido como “minuano”, derruba a sensação térmica, que poderá chegar a 0 grau! É muito frio!!
Ficar sentado no outside esperando onda é dureza, com roupas “básicas”, sem costuras seladas e de espessuras 3 ou 2 milímetros. Para os meses de junho, julho e agosto, recomendo uma roupa com espessuras 4 x 3, botas, luvas e touca, muita disposição e principalmente um bom condicionamento físico.

O inverno é a melhor temporada de ondas do litoral gaúcho e para aproveitar todo seu potencial é fundamental estar bem equipado, com as roupas certas, para não passar frio e desistir de surfar, não importando o seu grau de habilidade: surfista iniciante ou experiente.

quarta-feira, 23 de maio de 2012

Atenção: praias gaúchas são divididas em "Áreas de Surf" e "Áreas de Pesca".

Atenção antes de entrar no mar para surfar ou práticar qualquer outro esporte ou mesmo para tomar banho. As praias no litoral gaúcho são divididas em "Áreas de Surf" e "Áreas de Pesca".
Antes de entrar no mar a "informação" é fundamendal, saber onde são as áreas na praia escolhida para o esporte, lazer ou curtição. Na areia são obrigatórias por lei, placas indicativas, mas que normalmente estão depredadas, então, o negócio é correr atrás da informação, com surfistas locais ou pescadores na área. Se não tiver 100% certeza  da localização das áreas de surf e pesca, não entre no mar, principalmente se o vento estiver forte, sinal de corrente lateral também forte.

Procure surfar sempre no centro das praias mais movimentadas, Tramandaí. Atlântida, Capão da Canoa ou Torres.

terça-feira, 15 de maio de 2012

Segurança no Mar: conhecimento, técnica e condicionamento físico.

Massa polar é sinônimo de "swell". Ondulação de sul encostando e com ela a tradicional "corrente lateral" do litoral gaúcho. As ondas chegam a 2 metros, com volume e força. A corrente pode chegar a deslocar um surfista a velocidade de 2 metros por segundo! Nestas condições, só entre na água com muita  vontade e segurança; Esqueça a "segurança do leash",  que a segurança de cada surfista dependerá da sua técnica com a prancha, conhecimento sobre o mar e condicionamento físico, o "leash rebenta"!!
Resumindo, mar com ondas fortes, ápice das frentes frias, são para surfistas experiêntes!

Mar de sul, com corrente forte e ondas de 2 metros no outside.
Ondas para surfistas exteriêntes.
Capão da Canoa, 14 de maio de 2012.
Foto: Bruno Magalhães.


Boas Ondas!!!

sexta-feira, 11 de maio de 2012

O ápice do swell: 25 de abril.

A fotografia é de um filme, então, sem muita qualidade, mas mostra quase 2 metros de onda lisa em Capão da Canoa em um dos melhores dias de abril de 2012..

Alexandre Bidart em uma bela esquerda.

quinta-feira, 10 de maio de 2012

Março e abril em Capão.

Ondas para iniciantes e surfistas experiêntes não faltaram nos meses de março e abril no Rio Grande do Sul. Mar com água quente e clara com ondas de "flat" a 2 metros, foram uma constante com dias de sol forte e quente intercalados com as primeiras frentes frias.
Quem passou o feriadão da Páscoa em Capão da Canoa, quase não acreditou na cor e temperatura da água do mar; Dias de praia de dar inveja ao verão do nordestão e dos congestionamentos da cidade.





Certamente, "veranear" em março ou abril sempre foi um ótima opção.